Prendre sa retraite en Asie du Sud-Est et problèmes de santé ?

Prendre sa retraite en Asie du Sud-Est et problèmes de santé ?

Beaucoup de personnes vantent les mérites de l’Asie du Sud-Est lorsqu’il est question de trouver un endroit tranquille pour sa retraite. Avant de prendre la décision définitive de s’y installer, il convient de ne pas se contenter d’un seul son de cloche, de prendre le temps de relativiser et faire quelques analyses ; et surtout prendre en compte le récit de ceux qui en ont fait la mauvaise expérience.

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Le contrôle des compléments alimentaires : l’avis des autorités

Le contrôle des compléments alimentaires : l’avis des autorités

Le marché des compléments alimentaires s’est énormément développé ces dernières années. Avant les compléments alimentaires servaient principalement à combler des carences mais maintenant ils servent à un tas d’autres choses par exemple pour maigrir, gagner de la masse musculaire, réduire le stress, aider contre la chute de cheveux, favoriser le sommeil…. Read More

Comment bien dormir et avoir un sommeil réparateur

Comment bien dormir et avoir un sommeil réparateur

Bien dormir est un enjeu national puisqu’une récente étude a montré que 73 % des Français se réveillent au moins une fois par nous pendant environ 30 minutes. Imaginez l’impact de ce manque sur une semaine entière : les résultats peuvent littéralement avoir des conséquences et vous empêcher de bien vous reposer. S’endormir et avoir un sommeil réparateur est essentiel pour l’organisme et les cellules du corps pour se régénérer et évacuer le stress accumulé durant la journée. Read More