Que faire en cas de douleurs ou de gêne lors de la marche ?
On ne le répète jamais assez, il est indispensable de marcher, de faire de l’exercice. L’être humain, du moins sous nos latitudes et en milieu urbain, a tendance à ne pas s’activer et cet immobilisme n’est pas bon pour la santé. Seulement voilà, lorsque l’on se met à la...
Comment profiter d’un hammam en toute sérénité ?
Seule, entre amis ou en famille, quand on souhaite profiter d’un moment de détente, on pense immédiatement à un hammam. En effet, ce dernier est la meilleure option pour relaxer le corps ainsi que l’esprit. C’est pourquoi actuellement, de nombreuses personnes profitent d’un moment délicieux dans les salles de...